Đường thốt nốt dùng nhiều có tốt không ?
Đường thốt nốt là đặc sản ở tỉnh an giang được chiết xuất từ nhựa của loài cây thốt nốt, cây hơn 20 năm người dân họ mới thu hoạch được nước thốt nốt. Thành phần dinh dưỡng rất cao nên được quý là cây đem lại kinh tế cao cho người dân.
Mọi người thường hay hỏi:
Đường thốt nốt mình sử dụng hằng ngày vậy có tốt không?
Năng lượng trong đường thốt nốt cao hơn các loại đường khác nếu lạm dụng quá mức dẫn tới tăng cân, để cung cấp năng lượng 1 ngày dài thì chúng ta chỉ cần 15g – 20g đường thốt nốt hằng ngày.
Tránh tình trạng ăn trực tiếp hằng ngày hoặc nấu chè ăn hằng ngày.
Cách sử dụng tối ưu nhất là thay thế đường trắng bằng đường thốt nốt cho gia đình giúp gia đình mình khỏe mạnh không ảnh hưởng đến quá trình hoạt động một ngày dài.
